Aktiv bis ins hohe Alter
Gymnastik speziell für Ältere, auch zur Osteoporose-Prävention!
Speziell für ältere und alte Menschen bieten wir ein besonderes Gymnastik-Angebot, da auf die Bedürfnisse und Erfordernisse für Menschen dieser Altersgruppe Rücksicht nimmt. Je nach Kurs mit besonderem Augenmerk auf folgenden Schwerpunkten:
- Verbesserung des Gleichgewichts
- Kräftigung der Skelett-Muskulatur
- dem Muskelabbau entgegenwirken
- Körper-Koordination erhalten und verbessern
Die Übungen werden dabei im Sitzen oder Stehen ausgeführt. Den Kurs leitet die erfahrene Übungsleiterin Sigrid Molz.
Kurs-Zeiten:
Montags von 09:30 bis 10:30 Uhr
oder von 10:45 bis 11:45 Uhr
Teilnahmebeitrag:
Der Teilnahmebeitrag beträgt € 50,00 je Kurs.
Kurs-Termine:
Im Jahr finden jeweils mehrere Kurse statt, die wir in der Rheinpfalz und dem Wochenblatt ankündigen sowie auf unserer Webseite in der Rubrik "Meldungen".
Gerne können Sie sich bei uns auch bereits für den nächsten Kurs vormerken lassen!
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bei uns im MGH, Kennelstraße 7 per Telefon (0631) 3 71 49 30 oder via eMail an an.
